I Am Sober

I Am Sober é mais do que apenas um aplicativo gratuito de contador de sobriedade.

Além de monitorar seus dias sóbrios, ajuda você a criar novos hábitos e fornece motivação contínua, conectando você a uma ampla rede de pessoas que lutam pelo mesmo objetivo: permanecer sóbrio um dia de cada vez.

Através da nossa crescente comunidade sóbria, você pode aprender com outras pessoas e contribuir compartilhando ideias e táticas que o ajudaram a abandonar o vício.

**Recursos do aplicativo I Am Sober:**

► Rastreador de dias sóbrios
Visualize há quanto tempo você está sóbrio e monitore sua jornada de sobriedade ao longo do tempo. Acompanhe o tempo que você passa sem beber, fumar, etc. Conte seus dias sóbrios.

► Lembre-se por que você abandonou o vício
Adicione motivos e fotos para ajudá-lo a lembrar por que deseja abandonar o vício, permanecer sóbrio e construir novos hábitos. Motive-se e aproveite sua recuperação.

► Rastreador de promessas diárias
Faça uma promessa todos os dias. A sobriedade é uma luta de 24 horas por dia, então comece o dia prometendo permanecer sóbrio. Depois, você pode revisar como foi seu dia e registrar notas no final do dia.

► Calculadora de sobriedade
Veja quanto dinheiro e tempo você economizou desde que saiu por estar sóbrio.

► Analise os gatilhos
Recapitule cada dia e encontre padrões que tornaram seu dia mais fácil ou mais desafiador que o anterior. Acompanhe seus hábitos e fique atento às mudanças.

► Compartilhe sua história
com outras pessoas ou com você mesmo, tire fotos e registre seu progresso de recuperação diretamente no aplicativo. Em seguida, opte por compartilhá-lo ou salvá-lo como um lembrete para você mesmo.

► Rastreador de marcos
Acompanhe e comemore seus marcos de recuperação de 1 dia a 1 semana, a 1 mês e além. Compare experiências com outras pessoas em sua jornada sóbria. Leia como eles se sentiram neste marco e o que você pode esperar. Se você estiver com dificuldades, compartilhe sua história e convide outras pessoas para oferecer ajuda ou conselho.

► Cronograma de retirada
Ao criar uma conta e declarar que deseja abandonar o vício, você poderá ver instantaneamente um cronograma de retirada para ter uma ideia do que esperar nos próximos dias (e semanas). Além do mais, você pode contribuir para isso. Veja quantos outros observaram um aumento no seu descanso em comparação com aqueles que observaram um aumento na ansiedade. Prepare-se para o que está por vir na recuperação.

► Personalize sua experiência
Você define a hora, seu aniversário sóbrio, a categoria de motivação que você precisa, os vícios que está tentando abandonar e até mesmo os resumos do final do dia. Torne o aplicativo personalizado ao seu estilo de vida e adaptado às suas necessidades e hábitos.

**Assinaturas Sober Plus**

I Am Sober é de uso gratuito, mas você pode apoiar o desenvolvimento do aplicativo com uma assinatura do Sober Plus. Com o Sober Plus, você terá acesso a estes recursos premium:

► Crie um grupo
Mantenha-se responsável e recupere juntos. Acompanhe sua sobriedade em particular com a ajuda de reuniões anônimas. Os grupos são ótimos para elogiar o seu grupo do mundo real, como Alcoólicos Anônimos (AA), NA, SA, SMART Recovery ou seu centro de reabilitação.

► Acesso bloqueado
Mantenha seus rastreadores de sobriedade privados com um bloqueio que você pode acessar via TouchID ou FaceID.

► Backups de dados
Salve seu progresso de recuperação na nuvem e restaure seus rastreadores de sobriedade se você adquirir um novo dispositivo.

► Contador de sobriedade para todos os vícios
Rastreie mais vícios e tenha acesso a mais comunidades de recuperação. Mesmo que seu vício seja específico, como vinho, compras on-line ou escolha de pele, você encontrará uma variedade de comunidades de pessoas que estão tentando ficar sóbrias com álcool, bebida, drogas, fumo, distúrbios alimentares, automutilação e mais.